Ylipaino - sairaus vai mikä?

 (Luettu 68396 kertaa)

Suvih

  • Reissaajaguru
  • Viestejä: 886
    • Profiili
Ylipaino - sairaus vai mikä?
« Vastaus #140 : 22.05.2006, 14:17:47 »
Lainaus käyttäjältä: "kasperjesper"
3. Lisää liikuntaa. Aamuaerobista pidetään yleensä hyvänä ajankohtana rasvanpolttoa ajatellen. Eli ennen aamiasta lenkille mars. Miksi aamulla? kroppa on tyhjä hiilhydraateista, jotka ovat elimistön ensisijaista energiaa ja näin pakotat elimistön käyttämään rasvaa energianlähteenä.


Varmaan ihan totta, mutta ehkä mukavampaa on etsiä joku liikuntalaji jota ei harrasta vain laihdutuksen vuoksi, ja josta voi innostua sen itsensä takia. Esim. kamppailulajit ovat hyviä tähän jos yhtään kiinnostaa.

En yhtään ihmettele jos tuolla aamulenkkeilyllä tappaa liikuntaintonsa, olen ihan suht hyvässä kunnossa ja ehdottomat liikunnalliset pohjanoteeraukseni olen tehnyt nimenomaan aamulenkkeilyn puitteissa. Itseäni ainakin lähinnä masentaa se että tuntuu että kuntoa tai energiaa ei ole mihinkään, eikä se tosiaan motivoi lähtemään lenkille uudestaankin.

Suvih

  • Reissaajaguru
  • Viestejä: 886
    • Profiili
Ylipaino - sairaus vai mikä?
« Vastaus #141 : 23.05.2006, 06:30:40 »
Ketjusta versonnut kuntokeskustelu jatkuu täällä.

kulkijatar

  • Reissaaja
  • Viestejä: 22
    • Profiili
Ylipaino - sairaus vai mikä?
« Vastaus #142 : 23.05.2006, 20:01:03 »
Se on ne telkkarin luuviulut, joita tässä pitäis syyttää! :lol:  Kai sitä vähemmästäkin nälkä tulee, kun moisia kattelee. Eikä sillä oo mitään väliä onko nälkiintyminen olosuhteista johtuvaa (Afrikan nälänhätä tai keskitysleirit) vai itseaiheutettua, myötänälkä laittaa marssimaan jääkaapille. Sama vaikutus on myös kaiken maailman laihisjutuilla. Kai sitä syö jatkuvasti, jos kokoajan ajattelee ruokaa.
Vaan moniko hipsii jääkaapille jonkun 4D:n lihavuus"dokumentin" mainostauolla?

Kun syö just sitä mitä mieli tekee (oli se sitten suklaata tai salaattia), silloin kun siltä tuntuu ja just niin paljon kuin haluaa, niin ei sitten kaiken aikaa mielessä pyöri, että ruokaaruokaaruokaa, vaan voi keskittyä muihin asioihin. Sitten ei nälkää muistakaan taas ennen kuin maha kurisee oikeen kunnolla. Ruoasta saa energiaa, että jaksaa. Sen ei pitäis olla mikään elämän keskipiste.

Ruoka on vähän sama kuin raha: sitä ei tarvitse ajatella, kun sitä on (tarpeeksi).

Mitä väliä loppujen lopuksi on kenellekään muulle, kuin ihmiselle itselleen, minkä verran painaa? Varmasti kuitenkin länsimaiset ois terveemmän painoisia, jos keskittyisivät muihin asioihin. Matkustaminen vie ajatukset aika hyvin pois oman navan ympäriltä...

Tinja

  • Tonnitallaaja
  • Viestejä: 1 437
    • Profiili
    • Tintin oma hostelli
Ylipaino - sairaus vai mikä?
« Vastaus #143 : 23.05.2006, 20:46:00 »
Länsimaissa tuskaillaan ylipainon kanssa ja heitetään joka päivä tonneittain hyvää ruokaa roskiin. Silti "meidänkin maissa" ihmisiä kuolee nälkään ja miljoonia kauempana. Ei voi vaan ymmärtää...

MaD

  • Himoreissaaja
  • Viestejä: 345
    • MSN Messenger  - miikamiettinen@hotmail.com
    • Profiili
    • South East Asia, Canada
    • Sähköposti
Ylipaino - sairaus vai mikä?
« Vastaus #144 : 23.05.2006, 22:41:37 »
lihavuuteen liittyen.... Neloselta tulee just 4D: Maailman painavin mies.
Surutonta nuoruusaikaa...
-Irwin Goodman

disko

  • Reissaajaguru
  • Viestejä: 624
    • Profiili
Ylipaino - sairaus vai mikä?
« Vastaus #145 : 23.05.2006, 22:42:49 »
Ei oo ihan helppo dokkari toikaan... Huh huh..
Laukussa leipää ja...

outo_otus

  • Reissaajaguru
  • Viestejä: 470
    • Profiili
Ylipaino - sairaus vai mikä?
« Vastaus #146 : 24.05.2006, 07:37:01 »
Lainaus käyttäjältä: "MaD"
lihavuuteen liittyen.... Neloselta tulee just 4D: Maailman painavin mies.


Hui hurja. Kaveri painaa melkein 500 kiloa ja ihmettelee miten se on mahdollista kun hän ei syö yhtään sen enempää kuin muutkaan  :shock: . Ihan varmasti juu.

Itse ainakin rehellisesti voin myöntää, että liikakilot on ihan syömällä hankittu. Vaikka monet sairaudet (tai niiden hoidot) voivat aiheuttaa huomattavaakin painonnousua, niin tuolla kaverillahan ei ollut mitään sairauksia syynä muuta kuin hallitsematon ahmimishimo. Kyllä hänellä valitettavasti on kohtalona paisua takaisin jättimittoihin, jos hän ei myönnä ruokailutottumuksissaan olevan mitään vikaa. KFC kanapalathan on ensiluokkainen proteiinilähde ja perunalastuthan on kasviksia, vai? :?
os en löydä itseäni täältä, täytyy etsiä muualta.

disko

  • Reissaajaguru
  • Viestejä: 624
    • Profiili
Ylipaino - sairaus vai mikä?
« Vastaus #147 : 24.05.2006, 07:41:49 »
Siis häh, sehän selitti et ku se syö hodareita illalliseks ni se syö niitä 22, kananpaloja 24, 10 litraa kokista yms.. Tai ainakin _ennen_ söi.. Nyt on sitten turha ihmetellä et miksei pääse ovesta ulos...
Laukussa leipää ja...

Blanche-Neige

  • Vieras
Ylipaino - sairaus vai mikä?
« Vastaus #148 : 24.05.2006, 09:00:21 »
Se mies oli aika uskomaton, joka laihdutti itsensä kukkakepiksi, ja sitten taas lihosi järkäleeksi. Vaikka oli huomannut laihduttamisen vaikutuksen elämänlaatuun. "Yksi nakkisämpylä kaipaa viereellen ranskalaisia juustokuorrutteella" jne :) Eikö sitä tahdonvoimaa oikeasti löydy, kun on jo nähnyt ja kokenut sen helvetin mikä sairaalloisesta ylipainosta aiheutuu? Kai se takaisinlihominen musertaa niin, ettei tosiaan viitsi 15 vuoteen hakea uudelleen apua. "Vasta sitten, kun olen valmis". Sitä päivää ei taida tulla...

outo_otus

  • Reissaajaguru
  • Viestejä: 470
    • Profiili
Ylipaino - sairaus vai mikä?
« Vastaus #149 : 24.05.2006, 13:06:03 »
Lainaus käyttäjältä: "disko"
Siis häh, sehän selitti et ku se syö hodareita illalliseks ni se syö niitä 22, kananpaloja 24, 10 litraa kokista yms.. Tai ainakin _ennen_ söi.. Nyt on sitten turha ihmetellä et miksei pääse ovesta ulos...


Eikös 22 hodaria ole ihan normaali pikku iltapala? Niin se tämä ennätysmies totesi haastattelun alkupuolella ettei hän syö enempää kuin muutkaan. Haastattelun parissa muussa kohdassa hän kyllä sanoi syövänsä ihan mitä haluaa, paitsi kaikkein rasvaisimpia juttuja - samaan aikaan käsi kävi perunalastupussissa. Ihan puhdasta laardiakohan hän tarkoitti sillä "kaikkein rasvaisimpia ruokia" jutulla.
os en löydä itseäni täältä, täytyy etsiä muualta.

disko

  • Reissaajaguru
  • Viestejä: 624
    • Profiili
Ylipaino - sairaus vai mikä?
« Vastaus #150 : 24.05.2006, 13:23:39 »
Niin.. Joskus luin jostain megaisosta ihmisestä joka söi margariinia/voita 400 g päivässä.......... :!:
Laukussa leipää ja...

Dela

  • Himoreissaaja
  • Viestejä: 311
    • Profiili
    • Sähköposti
Ylipaino - sairaus vai mikä?
« Vastaus #151 : 24.05.2006, 15:12:41 »
Ylipaino on varmasti herkkä keskustelun aihe, sillä aina kun keskustellaan aiheesta yleisesti on vaarana että joku ottaa sen henkilökohtaisesti. Hyvälle keskustelulle on ominaista se, että asioita pohditaan monelta eri kantilta, toki omat henkilökohtaiset kokemuksetkin ruokkivat keskustelua eteenpäin.


Yritin googlettaa tähän linkkiä turhaan koska en sitä löytänyt, mutta jostain luin että amerikkalaisten nuorten naisten keskimääräinen paino on noussut 60-luvulta lähtien 20 kiloa. Keskipituus oli muistaakseni noussut vain kaksi senttiä.

Joskus sata vuotta sitten lihavia ihmisiä ei juuri käytännössä ollut, joten jossain mättää. Eikä asiaa ole vaikeaa paikantaa:

http://www.verkkouutiset.fi/arkisto/Arkisto_1999/29.lokakuu/fat4399.htm

Lisäys:
"Amerikkalaisen Physicians Weekly-lehden mukaan ylipainoisten määrä USA:ssa on kasvanut 100% viimeisen 7 vuoden aikana."
Ilmaisia matkoja ja majoitusta käyttäjien välillä: www.freetrippers.com

tirmo

  • Reissaajaguru
  • Viestejä: 837
    • Profiili
    • http://my.opera.com/tirmo/albums/
Ylipaino - sairaus vai mikä?
« Vastaus #152 : 24.05.2006, 15:33:33 »
samankaltaisia tuloksia on saatu myös suomessa, luin taannoin (fitness-lehdestä?) kuinka nuorten naisten vyötärö on kateissa. 50-luvun ampiaisvyötärö on historiaa, kun senttejä on tullut vatsanseutuville muutama lisää. tosin tuo 20kg kuulostaa hurjalta.
Krooninen euforia ¤ Ladurée

Mora

  • Reissaajaguru
  • Viestejä: 625
    • Profiili
    • Sähköposti
Ylipaino - sairaus vai mikä?
« Vastaus #153 : 24.05.2006, 15:37:18 »
Lainaus käyttäjältä: "kasperjesper"
9.Alkoholi. Pitääkö tästä mainita jotain.. Ei.

aaah forget it...

Tunkki

  • Tosireissaaja
  • Viestejä: 83
    • Profiili
Ylipaino - sairaus vai mikä?
« Vastaus #154 : 24.05.2006, 22:57:20 »
Ylipaino on selvä merkki kyvystä nauttia yhteiskunnan pienistä herkkuhetkistä, kyvystä osata rentoutua hyvän ruoan ja juoman ääressä ja taidosta olla potematta huonoa omatuntoa siitä, ettei tarvitse mennä ulos lenkille.

kasperjesper

  • Himoreissaaja
  • Viestejä: 100
    • Profiili
Ylipaino - sairaus vai mikä?
« Vastaus #155 : 25.05.2006, 11:57:39 »
Lainaus käyttäjältä: "Tunkki"
Ylipaino on selvä merkki kyvystä nauttia yhteiskunnan pienistä herkkuhetkistä, kyvystä osata rentoutua hyvän ruoan ja juoman ääressä ja taidosta olla potematta huonoa omatuntoa siitä, ettei tarvitse mennä ulos lenkille.


"pienista herkkuhetkista"?? Buahaha...Kukaan ei pienia herkkuhetkia ole kieltanyt, mutta kun koko elama on pienta herkkuhetkea, niin ollaan aika kadoksissa. Onko massaily ainoa tapa rentoutua?

Nojoo, mun osalta taa keskustelu on kayty lapi.

Mizzoni

  • Vieras
Ylipaino - sairaus vai mikä?
« Vastaus #156 : 25.05.2006, 20:10:20 »
Lainaus käyttäjältä: "Dela"

Joskus sata vuotta sitten lihavia ihmisiä ei juuri käytännössä ollut, joten jossain mättää.


Sata vuotta sitten länsimaissakin kuoltiin nälkään, keuhkoputkentulehdukseen, lastentauteihin, kaikkiin mahdollisiin syöpälajeihin, diabetekseen, synnytyksiin, liian kovan työn ja puutteellisen ravinnon aiheuttamaan ennenaikaiseen vanhenemiseen jne. Eli moni asia mätti ja pahasti.
Nyt taas on muodissa kuolla aidsiin, alkoholiin, anoreksiaan tai sairaalloisen liikalihavuuden seuraamuksiin. Mutta onneksi yleisesti ottaen ihmiskunnan terveys ja eliniänodote on viimeksi kuluneen sadan vuoden aikana kasvanut rutosti.

akamaru

  • Himoreissaaja
  • Viestejä: 134
    • Profiili
Ylipaino - sairaus vai mikä?
« Vastaus #157 : 26.05.2006, 00:27:07 »
Lainaus käyttäjältä: "Dela"

Joskus sata vuotta sitten lihavia ihmisiä ei juuri käytännössä ollut, joten jossain mättää.


Ei edes tarvitse palata ajassa noinkaan kauaksi, äitini nuoruudessakaan (60-70-luvulla) pulleroita ei näkynyt. Eikä silloin ollut hamppapaikkoja joka kadunkulmassa, posteissa ei ollut karkkihyllyjä eikä fazerin sinisestä ollut miljoonaa makuvaihtoehtoa. Tuo syöpöttely on nykyään niin helppoa ja vaivatonta. Ja tosiaan koko elämästä on nykyään niin kovin helppoa tehdä herkkuhetki. Kasperjesper tuossa aiemmin viittaskin jo kutrin sivuihin, kantsii käydä vilkaisemassa,varsin informatiiviset sivut.  www.kutri.net. Siellä myös viitataan tohon sisäiseen hyvinvointiin, mikä taas heijastaa syömiseen. Makes sense.

Yks asia pisti jenkeis silmiin; mäkkäreissä ynnämuissa tavallinen hamburger on nimella sandwich... ( jotku jättibursat sitten oli hampurilaisia). "Sandwitchithan on terveellisiä, kyllä niitä voi syödä ilman omantunnon tuskia.."  Niin..

Tirppa

  • Reissaajaguru
  • Viestejä: 680
    • Profiili
    • Viinipullopostia Lontoosta
Ylipaino - sairaus vai mikä?
« Vastaus #158 : 27.05.2006, 18:00:27 »
Lainaus käyttäjältä: "akamaru"

Yks asia pisti jenkeis silmiin; mäkkäreissä ynnämuissa tavallinen hamburger on nimella sandwich... ( jotku jättibursat sitten oli hampurilaisia). "Sandwitchithan on terveellisiä, kyllä niitä voi syödä ilman omantunnon tuskia.."  Niin..


Huomasin kanssa, kun pari viikkoa sitten soin ensimmaista kertaa vuosiin Makissa. Yritin tilata kanahampparia ja he ehdottivat sankkua. Mina siina, etta eikun hampurilaisen haluan, enka leipaa, mutta on kuulemma sama asia.  :wink:

missoni

  • Himoreissaaja
  • Viestejä: 117
    • Profiili
Ylipaino - sairaus vai mikä?
« Vastaus #159 : 11.06.2006, 00:12:24 »
Lainaus käyttäjältä: "akamaru"
Eikä silloin ollut hamppapaikkoja joka kadunkulmassa


Tuosta tulikin mieleen Jamie Italiassa ohjelma. Siinä paikalliset sanoivat, että täällä (jossain eteläisessä kaupungissa) ei Mäkkärit voi toimia kuin kuukauden pari, sillä paikallisia ei kiinnosta sellainen "ruoka". Ei yksinkertaisesti kannata hampparibisnes siellä  :shock:. Tuo oli mielenkiintoinen pointti, ainakin minulle.

Kuten melkein nimikaimani ( :wink: ) edellä mainitsi, on mielestäni ikävän surkuhupaisaa, että nykyään ihmiset kuolevat "itseaiheutetusti" alkoholiin, anoreksiaan tai sairaalloisen liikalihavuuden seuraamuksiin. Lääketiede on saanut kitkettyä paljon pahaa, ja nyt ihmiset itse tekevät itsensä sairaiksi. (juu, ja en nyt tarkoita kirjaimellisen kirjaimellisesti, että se on aina ja täysin oma vika)